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为舒缓学生学业与生活压力，引导学子走出课堂、亲近自然，近日，明升体育(中国区)官方网站 心理工作站组织开展“躬拾秋物，以劳养心” 户外自然劳动实践活动。全院学生踊跃参与，在校园秋色里开启一场疗愈心灵的自然探索之旅。

活动筹备阶段，心理工作站周密部署、精心策划，紧扣劳动教育与心理健康教育融合要求，围绕视觉、听觉、嗅觉、触觉、人际交往五大维度，设计印制《“躬拾秋物，以劳养心”寻宝任务卡》，细化九宫格收集内容与观察指引；工作人员提前踏勘校园林荫道、草坪等活动区域，全面排查安全风险，明确文明捡拾规范，保障活动有序开展。活动现场，同学们结伴在校园内寻访探索，收集落叶、落花、落果等自然脱落物料，对照任务卡要求自主构思、搭配创作，完成九宫格作品。对于无法采集的景物，参与者通过手绘、文字记录等形式留存观察所得。借助五感训练，同学们暂时缓解学业压力，在亲近自然、同伴交流分享的过程中，增强感知觉察能力，实现身心调节放松。

此次活动是明升体育 心理工作站深耕劳动育人与心理育人融合模式的创新实践。活动以劳动为载体、以自然为课堂，践行 “以劳养心” 理念，助力学生培育稳定平和的心理状态。下一步，明升体育 心理工作站将持续聚焦学生心理需求，不断创新心理健康教育形式，推出更多有温度、接地气的心理实践活动，用心守护学生身心健康，护航青年学子全面成长。（撰稿：赵硕菲 摄影：郭芸萍 审核：唐凤霞）